Amateur
Vous souhaitez commencer ou reprendre une activité physique ?
Grâce à cette formule, un accompagnement personnalisé vous sera proposé en accord avec vos objectifs.
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Vos objectifs
Remise en forme
Gain musculaire
Affinement de la silouhette
Etc…
NOS SOLUTIONS
Remise en forme
Nous vous proposerons des séances fonctionnelles qui vous permettront de préparer votre corps et vos muscles aux activités de la vie quotidienne, en prenant soin, notamment, d’éviter les blessures et d’améliorer progressivement vos performances physiques.
Gain musculaire
Inspiré à la fois des milieux de l’athlétisme et de l’haltérophilie, ce programme vous fera travailler tous les groupes musculaires en utilisant des mouvements pluri-articulaires, pour vous aider à développer votre force et votre masse musculaire.
Affinement de la silhouette
Ce programme est destiné à sculpter votre silhouette tout en développant votre tonus musculaire, ce qui favorisera une perte de gras plus localisée.
Sport santé
Pour votre bien-être, nous établirons ensemble un programme adapté à votre constitution et à vos besoins.
Sportif pro
Nos programmes vous permettront d’exprimer et de soutenir votre potentiel sportif, dans votre parcours d’entraînement et de compétiteur.
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